Medytacja na koncentrację

Kupujesz nieograniczony czasowo dostęp do praktyki koncentracji, która przynosi spokój i zwiększa naszą efektywność. Nasz umysł działa wtedy wydajniej.

Koncentracja to utrzymanie uwagi na jednym obiekcie bądź jednej czynności przez dłuższy czas. W tej medytacji będzie to oddech. Im częściej będziesz praktykować koncentrację, tym łatwiej będzie Ci ona przychodzić.

Uwaga: możesz ją kupić w pakiecie 7 medytacji wspierających samorozwój.

Format: MP4
Czas: 08.45
Tło: Czarny, nierozpraszający ekran. 
Cena: 12 zł

Posłuchaj Fragmentu