Stawiam granice świadomie i skutecznie Agata Mazur Na nowo ja

Dla kobiet, które pragną odzyskać dobrą energię w relacjach, komunikować swoje potrzeby bez lęku i poczucia winy

oraz chcą skutecznie stawiać granice w życiu prywatnym i w pracy.

Dziękuję, Agato, że mogłam wziąć udział w twoim Wyzwaniu, każde spotkanie z Tobą, to jak spotkanie z bliską przyjaciółką, ciepłą, spokojną i pełną zrozumienia. Jesteś osobą pomagającą znaleźć drogę powrotną do siebie, przekazałaś nam wiele technik jak to robić, jak wspierać swój rozwój.

Dziękuję za ten wspólny czas i czekam na kolejne spotkania.

Agnieszka Oczarska

Wszystkim bardzo polecam spotkania z Agatą. To wspólnie spędzone pięciodniowe wyzwanie bardzo trafnie ukazało mi błędy, które popełniam w codziennym życiu, przez co czasami czuję się nieszczęśliwa. W bardzo ciekawy sposób przekazywana wiedza. Jestem dumna, że mogłam wziąć udział w spotkaniach. Każdy dzień niesie za sobą nowa dawkę wiedzy. Na pewno chętnie wezmę udział w kolejnych warsztatach. DZIĘKUJĘ.

Elżbieta Jackowicz

Bezcenny czas spędzony z profesjonalistką. Szczerze polecam, bardzo przyjazna atmosfera podczas Wyzwania, wiele cennych rad, przykładów, uwag, ćwiczeń. Po naszych spotkaniach jestem bogatsza w wiedzę, która pomaga być szczęśliwszą na co dzień.

Jeszcze raz bardzo dziękuję, miło było Cię posłuchać, Agatko.

Iwona Dębińska

28-DNIOWE WARSZTATY

TRANSFORMACJA OSOBISTA: SKUTECZNE STAWIANIE GRANIC

CO OSIĄGNIESZ?

CEL 1: Zdobędziesz umiejętność werbalnego i niewerbalnego stawiania granic oraz ochrony siebie i swoich potrzeb - już na starcie procesu będziesz mogła stosować techniki, które ułatwią Ci skuteczne komunikowanie i wyrażanie siebie

CEL 2: Rozpoznasz siebie prawdziwą - złapanie kontaktu ze sobą, odnalezienie siebie prawdziwej – rozpoznanie potrzeb, emocji, sygnałów z umysłu, ciała i duszy

CEL 3: Rozpracujesz i złamiesz ze mną swój wybrany wzorzec oraz przetransformujesz wybrane przekonanie. Zdobędziesz tym samym umiejętności dalszej samodzielnej pracy w procesach autoterapii

JAK PRACUJEMY?

Czeka Cię 28 dni spotkań w bezpiecznej przestrzeni zamkniętej grupy wsparcia na Facebook, w której będziesz mogła odnaleźć wsparcie, ciepło, a przede wszystkim SIEBIE. Praca pod stałą opieką trenerki.

Jeśli nie będziesz mogła uczestniczyć w warsztatach na żywo, nie ma problemu - wszystkie nagrania oraz workbooki pozostają w grupie dostępne przez rok.

Przez 4 tygodnie spotykać się będziemy na żywo codziennie od poniedziałku do piątku.

Pierwsze spotkanie ZERO - w poniedziałek 06 maja o 19.00 (potwierdzimy godziny porannych i wieczornych spotkań)

20 porannych pół godzinnych, motywacyjno-rozwojowych spotkań - pierwsze spotkanie w środę 8 maja

18 godzin pracy mentoringowej i coachingowej na żywo dwa razy w tygodniu o 19.00 lub 20.00 (ustalimy 6 maja)

Warsztaty składają się z 4 mini modułów - spójrz czego się nauczysz:

KIM JESTEM - GDZIE SĄ MOJE GRANICE?

Umiem rozpoznać swoje rzeczywiste emocje, rzeczywiste potrzeby i motywacje

Umiem rozpoznawać nie moje mechanizmy: wzorce, przekonania, mechanizmy obronne

Wiem w jaki sposób wpływają na moje życie

Umiem opisać siebie na nowo i jestem świadoma swoich granic

DOKONUJĘ TRANSFORMACJI Z PRECYZJĄ LASERA

Precyzyjnie wybieram obszary transformacji: niewspierające wzorce i przekonania

Wiem jak przygotować się do transformacji (arkusz transformacji, rozpisanie konkretnego wzorca i przekonań)

Umiem różnymi technikami dokonywać transformacji (łamanie wzorców, transformacja przekonań)

Praca z Podświadomością: kotwiczenie stanów emocjonalnych, moc wizualizacji i autohipnozy

ULECZAM siebie

Duża praca z Podświadomością:

Rozumiem struktury we mnie: Wewnętrzne Dziecko,

Wewnętrzny Rodzic i Wewnętrzny Dorosły

Spotykam się Dzieckiem we mnie i umiem nawiązać z nim kontakt

Wiem jak pracować z Dzieckiem Wewnętrznym - jak mu pomóc i jak nie zaszkodzić

Wiem jak pracować z Cieniem

Wiem jak budować stabilnego, kompletnego Dorosłego i wzmacniać Wewnętrzne Dziecko

Umiem nadpisać złe doświadczenia Wewnętrznego Dziecka dobrymi – naprawianie dzieciństwa

Świadomie i skutecznie komunikuję swoje granice – PRAKTYKA

Buduję skuteczne komunikaty werbalne i niewerbalne

Odczytuję prawidłowo komunikaty innych osób

Wiem jak poradzić sobie z negatywnymi opiniami i krytyką

Znam techniki uspokajania się i redukcji lęku - działanie na Podświadomość

Agata jest wulkanem energii, moją mentorką i inspiracją. Po rozmowach z nią mam przekonanie, że nie ma dla mnie rzeczy nieosiągalnych. Problem sprowadzał się do mojego negatywnego myślenia o sobie. Byłam pewna, że nie jestem nic warta. Razem sięgnęłyśmy do źródła tych złych programów we mnie. Było ciężko, nie powiem, czasem byłam na nią zła, ale zawsze czułam wsparcie.

Michalina Jagielska

Jeśli szukasz wsparcia u osoby, która twardo stąpa po ziemi, ale umie połączyć realia ze światem duchowym - dobrze trafiłeś. Agata jest ciepła, nieoceniająca i wiarygodna dzięki osobistym doświadczeniom. Jej zaangażowanie i empatia utwierdziły mnie w przekonaniu, że dobrze wybrałam. Widać miałam na nią trafić!

AnKa

Spotkałam Agatę w bardzo trudnym momencie mojej kariery. Dzięki niej zwróciłam uwagę na to, że aby podjąć właściwe decyzje, muszę więcej słuchać siebie, znaleźć balans i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Tylko tyle i aż tyle. Dziękuję za pokierowanie mnie na właściwą ścieżkę.

Iwona

DODATKOWE KORZYŚCI

Nagrania ze spotkań umieszczane są w grupie zamkniętej na FB do odsłuchania w dowolnym momencie.

Tydzień opieki trenerki po zakończeniu warsztatów.

Roczny dostęp do grupy na FB, co daje m.in. możliwość przerobienia tych warsztatów samodzielnie jak

zwykłego kursu on-line, tj. w dowolnym momencie do końca maja 2025