webinar

ja i moje granice

czyli jak skutecznie stawiać granice w życiu prywatnym

i w pracy

bez stresu, poczucia winy

i frustracji

Dla kobiet, które pragną odzyskać dobrą energię

w relacjach,

komunikować swoje potrzeby bez lęku

i poczucia winy

oraz skutecznie stawiać granice w życiu prywatnym

i w pracy.

Podczas spotkania odkryjesz:

jak rozpoznawać i przełamywać schematy, które powstrzymują Cię przed stawianiem granic - źródła Twoich lęków

jak rozpoznawać swoje prawdziwe potrzeby i wartości

jak budować silne poczucie wartości i pewność siebie

jak komunikować swoje potrzeby i oczekiwania w sposób jasny i asertywny i nie dać się sprowokować

jak ustanowić zdrowe granice w relacjach z partnerem, dziećmi, rodziną, przyjaciółmi i w pracy

jak radzić sobie z stresem i budować odporność psychiczną

jak zaopiekować się sobą i odzyskać wreszcie kontrolę nad swoim życiem

Webinar przeznaczony jest dla:

Kobiet, które pragną poprawić jakość swoich relacji i zmniejszyć poziom stresu w kontaktach z innymi

Kobiet, doświadczających toksycznych relacji prywatnych i/lub zawodowych

Kobiet, które mają problemy z asertywnością i jasnym stawianiem granic

Kobiet, które obserwują u siebie niskie poczucie własnej wartości i małą pewność siebie

Kobiet, które mają problemy zdrowotne, problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi wynikające z życiem w permanentnym konflikcie wewnętrznym, czyli ignorując własne potrzeby i pragnienia

Zapisz się już dziś i rozpocznij swoją transformację!

Basic

najtańsza opcja

silver

najczęściej wybierany

gold

najlepszy

Nie przegap tego!

Co zyskasz?

Nauczysz się jak chronić swoje potrzeby i granice.

Zredukujesz lęk i poczucie winy związane z odmawianiem i stawianiem granic.

Nauczysz się mówić "nie" skutecznie i bez wyrzutów sumienia

Zwiększysz pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Nauczysz się metod usuwaniu stanów lęku i stresu „na szybko”

Zbudujesz zdrowsze relacje z innymi.

Nauczysz się żyć życiem w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami

Zaczniesz odzyskiwać zdrowie psychiczne i fizyczne

Odzyskasz radość i satysfakcję z życia

Przyjdź koniecznie, to nic nie kosztuje. Czas przestać odkładać siebie na później!

Dziękuję Agato że mogłam wziąć udział w twoim wyzwaniu, każde spotkanie z Tobą to jak spotkanie z bliską przyjaciółką, ciepłą, spokojną i pełną zrozumienia. Jesteś osobą pomagającą znaleźć drogę powrotną do siebie, przekazałaś nam wiele technik jak to robić, jak wspierać swój rozwój.

Dziękuję za ten wspólny czas i czekam na kolejne spotkanie.

Agnieszka Oczarska

Wszystkim bardzo polecam spotkania z Agatą. Te wspólnie spędzone pięciodniowe wyzwanie bardzo trafnie ukazało mi błędy które popełniam w codziennym życiu przez co czasami czuję się nieszczęśliwa. W bardzo ciekawy sposób przekazywana wiedza. Jestem dumna że mogłam wziąć udział w spotkaniach. Każdy dzień niesie za sobą nowa dawkę wiedzy. Na pewno chętnie wezmę udział w kolejnych warsztatach. DZIĘKUJĘ.

Elżbieta Jackowicz

Bezcenny czas spędzony z profesjonalistką Szczerze polecam, bardzo przyjazna atmosfera podczas Wyzwania, wiele cennych rad, przykładów, uwag, ćwiczeń. Po naszych spotkaniach jestem bogatsza w wiedzę, która pomaga być szczęśliwszą na co dzień

Jeszcze raz bardzo dziękuję, miło było Cię posłuchać Agatko

Iwona Dębińska

Nazywam się Agata Mazur i jestem trenerką mentalną kobiet, coach'ką transformacji o zacięciu holistycznym oraz motywatorką w procesie rozwoju osobistego. Specjalizuję się w świadomej pracy z podświadomością. Pomagam kobietom odzyskać niezależność, siłę i wewnętrzny spokój, a tym samym zdrowie!